מה ההבדל בין פלאטפוס לפלטפוס, ואיך בכל מקרה זה משפיע על הבריאות שלנו?
פלאטפוס או פלטפוס הוא מונח עממי אשר מתאר תופעה רפואית הנקראת בלטינית Pes Planus – כלומר, כף רגל שטוחה.
מקור השם בגרמנית (Plattfuß) והכוונה היא לקריסה של הקשת האורכית בכף הרגל.
תופעה זו גורמת לכך שכמעט כל שטח כף הרגל נוגע ברצפה.
מדובר בבעיה אורטופדית מוכרת, שיכולה להתבטא בכאבים בכפות הרגליים, בברכיים ואף בגב התחתון.
בין אמצעי האבחון: בדיקה גופנית, תצפית על ההליכה, ובמקרים מסוימים גם בדיקות הדמיה.
אמצעי טיפול כוללים מדרסים לפלטפוס, נעליים מותאמות או מדרסים אורטופדיים ולעיתים גם פיזיותרפיה או ניתוח.
הבנת התופעה: מהו פלאטפוס או פלטפוס?
מה קורה בכף רגל שטוחה?
בכל כף רגל תקינה קיימת קשת אורכית טבעית שעוזרת לספוג זעזועים בעת עמידה או הליכה.
אצל אדם עם פלאטפוס או פלטפוס, קשת זו קרסה באופן מלא או חלקי, כך שכף הרגל "נמרחת" יותר על הקרקע.
המצב יכול להיות מולד או נרכש – למשל, בעקבות עודף משקל, פציעה או שימוש בנעליים לא מתאימות.
סוגים של פלאטפוס או פלטפוס
פלאטפוס גמיש
מצב שבו הקשת נראית בזמן מנוחה אך נעלמת בעת עמידה.
סוג זה נפוץ בעיקר בילדים, ולעיתים חולף עם הגיל.
ברוב המקרים אינו מלווה בכאב, אך כאשר יש תלונות, ניתן לשקול שימוש במדרסים או תרגול פיזיותרפי.
פלטפוס קשיח
קשת שאינה קיימת כלל, גם במצב מנוחה. סוג זה עלול לגרום לכאבים ממושכים, שינויים מבניים בכף הרגל והגבלה בתפקוד היומיומי.
פלאטפוס קשיח לרוב מחייב בירור רפואי מעמיק ולעיתים אף התערבות כירורגית.
פלאטפוס נרכש במבוגרים
מתפתח לרוב בגיל מבוגר כתוצאה מקרע בגיד הטיביאלי האחורי או מחולשה הדרגתית של התמיכה השרירית.
מצב זה שכיח בקרב נשים בגיל העמידה עם היסטוריה של עומסים ממושכים.
תסמינים נפוצים של פלטפוס
- כאבים בקשת כף הרגל, בקרסול ובשוקיים
- תחושת עייפות ברגליים לאחר הליכה קצרה או עמידה ממושכת
- חוסר נוחות בעת נעילת נעליים רגילות או ספורטיביות
- בעיות ביציבה ובהליכה, נטייה לקריסת הקרסול פנימה
- כאבי גב תחתון עקב שיבוש בשרשרת התנועה
- במקרים חמורים: נפיחות בקרסול או הגבלה בתנועת כף הרגל
כיצד מאבחנים פלאטפוס או פלטפוס?
אבחון ראשוני
רופא אורטופד בוחן את צורת כף הרגל בזמן עמידה והליכה, ולעיתים יבקש לבצע "בדיקת טביעת רגל רטובה" – בה מדפיסים את צורת כף הרגל הרטובה על נייר כדי לבדוק האם קיימת קשת.
בדיקות מתקדמות
במקרים מסוימים ייתכן צורך אבחון פלטפוס על ידי צילום רנטגן או בדיקת CT כדי לבדוק את מבנה העצמות ולהעריך את חומרת הבעיה.
פתרונות טיפוליים לפלאטפוס
מדרסים לפלטפוס
שימוש במדרסים אורטופדיים מותאמים אישית הוא מהטיפולים הנפוצים ביותר.
מדרסים מסייעים ויוצרים תמיכה בקשת האורכית וכך מפחיתים את העומס מהמפרקים.
טיפול פיזיותרפי
תרגילים לחיזוק שרירי הרגל והקרסול, שיפור טווח תנועה ושיפור יציבה כללית.
טיפול ניתוחי
במקרים קשים שלא מגיבים לטיפול שמרני, ייתכן שיש לשקול ניתוח לתיקון מבנה של כף הרגל תבוא בחשבון.
נקודות חשובות להמשך ההתייחסות
פלאטפוס או פלטפוס היא תופעה שכיחה אך בעלת השלכות רבות על איכות החיים, במיוחד במקרים שאינם מטופלים.
ההבחנה בין סוגי הפלטפוס, האבחון המדויק והטיפול המותאם – כל אלו יכולים לעשות הבדל משמעותי בהתמודדות עם הבעיה.
למי שסובל מתסמינים, מומלץ לפנות לגורם טיפולי לבירור מקצועי להתאמת פתרון אישי.